2020年04月22日
最重要的大風濕病保健
1.風濕病在生活中很常見。患風濕病後，如果不能及時治愈，可能會發生其他並發症。因此，在生活中進行風濕病保健非常重要。風濕病患者需要避免感冒並預防細菌感染，因為這些因素會導致疾病惡化，因此應積極治療感冒或感染。這是風濕病的保健措施之一。
類風濕關節炎標靶藥受昂貴價錢藥物資助計劃，藥物資助計劃及聖雅各福群會惠澤社區藥房藥物資助計劃涵蓋。2.長期長期服用類風濕關節炎的患者，常伴有肌肉萎縮，貧血等症狀，以及蛋白質和維生素缺乏症，體內骨質疏鬆症等。因此，應增加高質量蛋白質和高維生素食物以及鈣的攝入量。但是，溫暖的食物，例如茶，咖啡，柑橘類水果和羊肉，狗肉和油炸食物，可能會加劇風濕病，應禁用。同時，多吃含鈣和鋅的食物，例如葡萄乾，芝麻，松子，核桃，肝臟，豬排骨等食物。因此，飲食對於風濕病的保健非常重要。
3.風濕病患者還需要注意保暖，盡量避免受涼，潮濕：中醫認為，風濕病是該病的重要原因。由於天氣變化和其他症狀，大多數患者的關節腫脹和疼痛，通常會使通常處於穩定時期的患者感到失望。不要用冷水洗東西，應該減少洗澡的次數。這些都是風濕病的保健方法。風濕病的保健還應注意勞逸結合，並有足夠的休息和睡眠時間。在急性病期間應絕對臥床休息，在慢性病穩定期不應因關節痛而放棄功能鍛煉。
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2020年04月07日
在乾燥多風的秋季如何護膚
1.不要長時間洗澡。每個人都應注意這一點，因為皮膚非常乾燥，其本身就缺乏水分，因此要注意補水。秋天不要長時間洗澡，否則很容易導致水份過多蒸發，從而可以適當減少淋浴的次數和時間。選擇保濕沐浴露，最好不要使用肥皂，一定要在沐浴後使用保濕露。秋季要注意夜間護理。每個人晚上都應戴上睡眠面膜或補水面膜。白天，我們也可以注意到皮膚的變化，但是晚上睡覺後，我們無法理解皮膚的變化。到了晚上，由於天氣乾燥，皮膚會失去水分。女孩可以在床上放一杯水，讓空氣加濕。另外，塗抹保濕晚霜!
作為一家專業醫學美容中心，LightMAC提供好多唔同療程，而今次小M我體驗的PicoPlus 皮秒激光是一個專業打斑療程，有效消滅黑色素和頑固色斑，連荷爾蒙斑也可以解決。2.乾燥的皮膚應高度保濕。保濕工作是每個人秋季必不可少的一點，為了保持皮膚的水分，我們應該注意預防它。僅補充水分而不鎖住水分將無法達到護膚目的。因此，保濕是乾性皮膚護理的關鍵。最好選擇一套完整的水乳液，普通成分更容易被皮膚吸收。如果皮膚非常乾燥，可以嘗試選擇一種含有甘油，杏仁油和其他鎖水成分的乳霜。它不僅具有保濕效果，而且還可以增加面部皮膚的保濕效果，看起來更好。
作為專業醫學美容中心LightMAC亦都好明白，所以 LightMAC 特別設計嘅「Light Me Up Pro 全效面部療程」，由多角度為客人分析，從根源解決肌膚問題。3.用洗面奶清潔和按摩臉部。盡可能使用溫和的洗面奶。皮膚非常乾燥的女性必須注意選擇。每天最重要的事情是用洗面奶清潔臉部皮膚，這可以幫助清除污垢和清潔毛孔。使用洗面奶時，請輕輕按摩約5分鐘，以促進血液循環。
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